Разговор о здоровом питании

Сегодня, 11 декабря 2023 года, в рамках акции «Неделя здорового питания» для учащихся МБОУ "Булдыгинская СОШ" прошла встреча-беседа «Разговор о здоровом питании» с медицинским работником Булдыгинского ФАП Прошиной Л.А. Людмила Андреевна рассказала, что же понимается под термином «здоровое питание», рассказала о том, что питание должно быть разнообразным, содержать много овощей и фруктов, должно быть обязательно горячим. Она подчеркнула, что каждый день ребенок обязательно должен кушать первое блюдо (различные супы, борщи, щи, рассольники и т.д.), рассказала о пользе первых блюд (вызывают отделение желудочного сока, участвующего в переваривании пищи, вызывают аппетит, профилактика гастритов, колитов и других болезней желудочно-кишечного тракта.) Кроме этого, Людмила Андреевна заострила внимание о вреде питания всухомятку, о вреде газированной воды, жевательной резинки, огромного количества сладкого, о вреде постоянного употребления в пищу пиццы, чипсов, сухариков и т. д. Все это ведет к ожирению, к заболеваниям желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы желудка, кишечника и т. д.)